Sophro-Massage
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SOPHRO-MASSAGE OU MASSAGE ENERGETIQUE
Quand un mal-être, une douleur ou tout autre symptôme apparait, il est temps de réagir…
A cet effet, toute une gamme d’outils s’offre à vous !
Mon objectif est de vous guider et de vous orienter vers ceux qui sont le mieux adaptés à vos besoins et souhaits et à vous accompagner sur le chemin de la transformation et du mieux-être.
Le massage que je vous propose est l’un de ces outils.
Il s'adresse en priorité aux adultes et dans certains cas aux enfants et permet de vous apaiser par la re-prise de contact avec votre corps.
Votre corps massé, détendu, se sentira ainsi écouté, reconnu et pourra alors se libérer de tensions et blocages qui se sont cristallisés en lui au fil du temps (libération physique et émotionnelle)
Cela va vous permettre d'avancer sur le chemin de la réconciliation avec vous-même (corps/âme/esprit), essentielle dans toute démarche de bien-être.
Prendre contact, laisser émerger, puis libérer…
Prodigué dans un cadre paisible et agréable, accompagné d'une musique propice au recueillement, le massage que je vous propose est doux, relaxant, unificateur, enveloppant, apaisant et stimulant à la fois, rééquilibrant.
Il s'agit d'un massage énergétique ce qui signifie que le donneur se connecte à l'énergie universelle, le ki, afin d'activer les capacités d'auto-guérison du receveur, ce qui est favorable à une libération de blocages émotionnels anciens ou plus récents (tensions, douleurs,…) vous apportant ainsi un soulagement immédiat.
Ici, vous êtes accueilli, écouté et massé avec bienveillance, respect et douceur, la qualité de la relation de confiance et de communication entre le donneur et le receveur étant primordiale sur l'effet du traitement.
Toute l'attention, le savoir-faire et le cœur du donneur sont mobilisés à vous masser dans le respect de « Qui vous Etes », en étant à votre écoute, dans une attitude méditative, vous aidant à renouer avec votre corps et à l’accepter dans toute sa globalité, dans toutes ses dimensions, dans toute la beauté de votre Etre, vous êtes détendu et en même temps attentif à vos sensations et perceptions.
Bénéfices de ce massage sur le plan physique :
- Amélioration générale de votre état de bien-être
- Accroissement de votre vitalité
- Apaisement, soulagement des douleurs
- Détente physique, neuro-musculaire, articulaire,
- Stimulation et amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Elimination des toxines
- Stimulation et amélioration de la digestion,
- Stimulation du système immunitaire et du système endocrinien
- Amélioration du sommeil
- Prises de conscience, ...
Autres bénéfices possibles :
- Soulagement du stress et des angoisses
- Augmentation de votre résistance au stress
- Lâcher-prise au niveau mental et émotionnel
- Augmentation de votre Confiance et estime de soi
- Amélioration de votre conscience corporelle et sensorielle
- Accroissement de votre ouverture d'esprit et de vos capacités
- Harmonisation de vos énergies vers un objectif précis que vous aurez choisi en début de séance.
POUR QUI ?
Il s’adresse à TOUS de l'enfant à la personne âgée.
Pour les enfants, le temps de massage sera généralement plus court : 1/4 à 1/2 h pour un enfant ; 3/4 h pour un adolescent
Déroulé de la séance
Chaque séance dure d’ 1/4 à 1/2 h pour un enfant
une heure pour un adulte.
Elle débute par un court entretien lors duquel la personne est invitée à exprimer ses préoccupations du moment et les objectifs qu'elle souhaite atteindre en rapport avec cela. Préoccupations d'origine personnelle, physique ou émotionnelle.
Le massage est pratiqué allongé et englobe tout le corps à l'exception des zones intimes protégées par un sous-vêtement.
Il consiste en mouvements doux, attentifs, fluides et respectueux pratiqués en pleine conscience accompagnés de musique douce.
L’utilisation d’huile tiède de haute qualité participe au bien-être de la personne massée avec possibilité de rajouter des huiles essentielles bio.
La séance se termine par un temps d'écoute et de partage des ressentis.
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