Muriel EYMONERIE
Sophrologue à Saverne

Art-thérapie

L'art-thérapie

Il s'agit d'une méthode d'expression et de libération émotionnelle extrêmement efficace qui utilise différents médium comme le dessin, le son, la voix, le modelage, l'écriture (conte, etc.) ... s'adressant à TOUS quelque soient l'âge ou les "performances" ou capacités  artistiques reconnues ou non de chacun. 

La création ou expression artistique permet de s'exprimer autrement qu'avec des mots, de lâcher enfin le mental afin :

  • de s'apaiser dans toute situation difficile ou douloureuse
  • d'apprendre à se libérer de l'angoisse, la colère, la tristesse, la rancune, la culpabilité ou toute autre émotion difficile ;
  • de se libérer des souffrances et des blocages venant du passé
  • d'apprendre à se connaitre, se révéler à soi-même, s'épanouir 
  • de découvrir ses rêves, ses aspirations...
  • de réveiller des capacités enfouies et insoupçonnées 
  • de réaliser un ou plusieurs objectifs....  (liste  non exhaustive)

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